Мій день відмови від куріння

такі справи 20.11.2008 в 10:52

Щорічно кожного третього четверга листопада весь світ відзначає День відмови від куріння, який був встановлений ще в 1977 році.



Моя передісторія. Ця звичка зявилася в мене ще в останніх класах школи, було по типу «круто». Я курила, здається, Winston. Після того почався універ, тут палили майже усі, я ж намагалася кинути кожного місяца (частіше за все з понеділка). Не зрозуміло «для кого» я це робила, ясна річ, я вважала що «реально хочу» це робити й надалі. Мабуть тому, всі ці заходи виявлялись марними і були приречені з самого початку.

Способів кинути палити було так само багато, як і марок сигарет. Я переходила на більш легкі, на яких значилося «1, 0,1 – нікотину і смоли», та все ж продовжувала палити. Навіть читала книгу Алена Карра «Легкий спосіб кинути палити», як обіцяла книга і всі мої друзі, що «вилікувались» - досить лише прочитати книгу і бах – станеться диво. Дива не сталося. Тому, що мотивація «наавось» - заслабка. Пройшло ще 3 роки...

І ось тепер, я не палю з 9 листопада. Нехай це не досить великий термін, не рік, і навіть не місяць, але для мене це звучить гордо. Секрет дуже простий – Я НЕ КИДАЛА ПАЛИТИ!, я просто цього не роблю...))) Десь біля 2 місяців до листопада в моїй сумці лежали сигарети, часом я курила...інколи це була пачка на 2 дні, інколи 2 сигарети на день, а бувало що і жодної. Одного разу, я зрозуміла, що пройшов день, а я ПРОСТО ЗАБУЛА ЗАКУРИТИ і на диво мені БУЛО КОМФОРТНО. 9 листопада я викинула пачку сигарет (що залишалась в мене вже досить тривалий час так і не розпочатою) у смітник! Ось так просто!

П.С. Я не ставлю перед собою завдання – не палити 5 років, 10, 20...все своє життя...ні...я просто не палю сьогодні...ось МІЙ метод...і поки що він діє)

П.П.С. Сьогодні 9.12.2008 - Я НЕ ПАЛЮ РІВНО 1 МІСЯЦЬ...І ЦЕ ЧУДОВО)))

П.П.П.С 22.12.2008. Я НЕ ПАЛЮ!) і навіть думаю може зайнятися  спортом)) можливо айкідо?)..

Цікава думка про куріння-не куріння в Артемія Лебедева



 

{ 11 Комментариев }